プライマルコーチング コース
健康を目指すクライアントの目標達成に影響していく仕事で、もっと活躍してみませんか?現代人のライフスタイルと原始時代から変らない遺伝子のギャップを学び、クライアントを効果的に導いていけるようになる学習機会です。
ビデオ学習と週1回のグループコーチングで、コーチングの実際を体験的に学びます
コースの特徴
- 1週間に2時間のグループコーチングを受けながら
- メソッドだけでなく、生理学や作用機序まで学べる
- 知識だけでなく実践的体験をとおしてスキル獲得
- 全ての疑問にエビデンスに基づいた回答をもらえる
- 他の受講生の目的や質問や課題から学べる
私達は「実践」にフォーカスしています
このような方に最適なコースです
- 健康指導の分野で仕事をしていきたいが、自分のスキルに自信がない
- 継続学習として健康指導のための知識をアップデートしたい
- クライアントに結果を作る実践スキルをもっと高めたい
- コーチングにおけるコミュニケーション能力を高めたい
- 様々な健康指導の資格に挑戦する前に、まずは実践を体験したい
クライアントを総合ウェルネスに導くあなたの成長にコミットします
プライマルコーチングコースの目的
「コーチングの実践スキルが飛躍しました」
プライマル コーチング コース のカリキュラム
生活の瞬間瞬間に健康を作っていく機会が宿っています。クライアントに存在するあらゆるウェルネス向上の機会に気づき、自己発見を導くための視野の広さとコミュニケーション力を得て、より躍動的なコーチングシーンを実現していきましょう。健康への道を開拓するための様々な体系的フレームワークを学び、実践演習をとおしてツールとして活用できるようになりましょう。
プライマルエレメント
プライマルコーチは健康に最も大きな影響を与える6つのライフスタイル要素をとおして、クライアントと一緒に効果的なライフスタイル改善のプログラムを作っていけます。これらは原始時代と現代のギャップが健康に大きな作用を及ぼしているライフスタイル要素です。それぞれのライフスタイル要素に関して学びを深めていく前に総合的なフレームワークをご紹介いたします。
食事
食事により健康に影響を与えるためには、継続的な実践が大切ですので、クライアントが納得する現実的な食事プログラムを一緒に作ることが大切です。「プライマルダイエット実践コース」で学んだ「栄養の配分」「栄養の時間」「食材の質」のフレームワークを自在に組み合わせながら、クライアントの多様な生活からの制約を前提とした食事プログラム作りを、ケーススタディの手法を使い実践していきます。
運動
年齢や体力によって最適な運動の種類は異なります。運動のタイプによって代謝回路と生理的影響が異なるからです。また、運動はあらゆるライフスタイル介入の中で最も習慣化が最もチャレンジです。怪我のリスクを最小限に抑えながら行える運動を適切に提案する手法を学びます。
Circadian Rhythm
サーカディアンリズム
サーカディアンリズムとは、24時間の周期を刻む体内時計です。人の細胞の全てに時計遺伝子が宿り、マスタークロックである視床下部にある視交叉上核と同期を行っています。サーカディアンリズムは代謝活動に大きな影響を与え、時間を間違ったライフスタイル活動は、簡単に健康を障害し、数か月で重大な代謝障害へと進行することもあります。クライアントの生活リズムが体内時計とできるだけシンクロするような提案を行えるようになります。
Microbiome
腸内細菌叢
腸で共生している約1000種のウイルスや細菌などの腸内細菌叢は、病原となるものもあれば、健康維持に欠かせないものもあります。人類はこの微生物に乳や繊維の消化、免疫システムや中枢神経の制御を依存しています。になってもらっています。クライアントごと異なる環境に調和する腸活を提案できるフレームワークを学びます。
Cardiovascular Disease / Hypertention / Diabetes
心血管疾患 / 高血圧 / 糖尿病
メタボリックシンドロームにより引き起こされる代表的な疾患とその発生のメカニズムを学びます。50代以上のクライアントの場合、いずれかの疾患を持っている可能性が高く、コーチはクライアントの事情により寄り添ったライフスタイル指導が可能になります。
「迷わずにコーチングが提供できるうようになりました」
プライマル コーチ 資格
カリキュラム修了の証しとして、「プライマルコーチ」としての資格と修了証を発行しています。
資格が提供する価値
3ヵ月の学習プログラム修了の証明として資格制度をご用意しています。
プライマルコーチングコースで提供している情報は、科学研究の対象として現在も新しい発見が相次いでいます。
資格保有者はアップデート情報を受け取ることができますので、最新のエビデンスに裏付けられた発信が可能です。
資格取得でできること
- 「プライマルコーチ」としてや情報を発信できます。
- 「プライマルコーチ」としてコーチングプログラムを提供できます。
- 世界最新のアップデート情報を受け取ることができます。
資格取得までの流れ
- プライマルコーチングコース受講
- コース中の課題提出
- ヘルスレビューの提出
- プライマルコーチ資格の認定
- 資格認定とともに21グローバルクラブ賛助会員となります。賛助会員資格を1年ごとに更新することで、資格を維持することが可能です。
コーチングを効果的に提供できる喜びは、クライアントの目標達成に関われることだけではありません。デリケートな問題を対話できる安全な場所を作ったり、閉塞感や暗闇の中に希望を灯したりできることで、私達の住む世界に影響していけることです。実践をとおして記憶や理解を超えた体験をすることで、自身についてより深く認識できる領域を増やしていくことで、より豊かな人生を歩んでいくことが可能です。
サポート
受講前、受講中、受講後のあらゆる疑問を解決します
プライマルコーチングコースは受講期間3ヵ月間と終了後3ヵ月間ビデオ視聴が可能です。この6ヵ月間の学習をオンラインでサポートいたします。