飫肥（OBI）研修 心とカラダを癒しに浴す

Forest Bathing

大自然の癒し

宮崎県北郷町の森林に佇む、清流が流れるキャンプ場コテージで特別な宿泊をお楽しみください。自然の美しさに包まれ、夜には満点の星空が心を豊かにしてくれます。川のせせらぎや虫のさえずり、穏やかな風の音が心地よい自然音を奏でます。

Extremely Nutritious Food

健康を満たす、滋養豊かなお食事

牧草牛や牛骨のボーンブロスをベースにした、卓越した栄養価の食事をご提供いたします。ケトジェニック食やプライマル食をお楽しみいただきながら、体調の変化を感じる至福のひとときをお過ごしください。

Insightful Learning Experience

自己洞察の旅

携帯の通知に翻弄される日常から解放され、内なる自己への探求に専念しませんか？心を豊かにし、ゲームやワークを通じて自分自身の奥深い部分を探索する貴重な時間をお楽しみください。

Criticality of Acnowledgement

「承認」の重要性

承認は人間関係の基盤であり、個人の成長と幸福に不可欠な要素です。他者から認められることで自信を得て、自己肯定感を高められます。同時に、他者を承認することで、相手の自尊心を育み、信頼関係を築くことができます。 職場や家庭、友人関係など、あらゆる場面で承認は重要な役割を果たします。適切な承認は、モチベーションを向上させ、創造性を刺激し、協力関係を強化します。また、承認の文化は、ストレスの軽減や精神的健康の向上にも寄与し、より豊かで意義ある人間関係を築く機会を生み出します。

Power of Mindfulness

「マインドフルネス」の力

マインドフルネスは、承認力を高める上で非常にパワフルな在り方です。現在の瞬間に意識を向けることで、自己や他者をより深く観察し、理解する能力が養われます。この気づきの実践により、先入観や判断を手放し、ありのままの状態を受け入れる力が育ちます。 マインドフルネスを通じて培われる自己への気づきは、自己受容を促進し、それが他者への共感と受容にもつながります。また、マインドフルネスは、相手の言動や感情をより正確に捉えることができ、適切な承認を行うための基盤となります。この実践は、日常生活における人間関係の質を向上させ、より深い相互理解と信頼関係の構築を可能にします。

Practicing Acnowledgement

承認の実践

マインドフルな承認は、日常生活に取り入れることで、自己と他者との関係が深まっていきます。この実践は、まず自分自身に対する気づきと受容から始まります。自分の呼吸や身体感覚に意識を向けることで、自己への理解が深まり、自然と自己承認につながります。 他者に対しては、意識的に相手の話に耳を傾け、判断を差し控えて相手の立場に立てるようになります。相手の良い点や努力を見つけ、具体的に伝えることで、相手の自己肯定感を高め、お互いのより充実した人間関係と幸福な人生への扉が開きます。